figs la gi

Sung Mỹ là một vài những loại siêu trái khoáy cây (super fruit) có mức giá trị đủ dinh dưỡng và thực hiện tuyệt đẹp vời. Khi chín, trái sung Mỹ mượt, ngọt, thơm ngát, ruột đựng nhiều mật. Sung Mỹ tươi tỉnh hiện nay được chào bán trên rất nhiều hệ thống siêu thị trung – thời thượng, với giá chỉ xấp xỉ kể từ 350 – 500k/kg. Vậy trái sung Mỹ sở hữu hiệu quả như vậy nào? Để hiểu ra độ quý hiếm đủ dinh dưỡng, hiệu quả so với mức độ khoẻ của loại trái khoáy này, chào các bạn theo đuổi dõi nội dung bài viết sau đây!

Sung Mỹ là loại trái khoáy gì?

Fig (Ficus Carica, chúng ta Moraceae) sở hữu xuất xứ ở phía Tây châu Á. Đây là loại cây dễ dàng phát triển ở nhiệt độ êm ấm, rời khỏi trái khoáy tốt nhất có thể ở vùng Địa Trung Hải (nóng, thô nhập ngày hè và giá buốt, độ ẩm nhập mùa đông). Sung Mỹ sở hữu hình trái khoáy lê, 2 lần bán kính 2,5cm – 7cm, mềm, mặt phẳng cuống thoáng đãng. Trái được sinh rời khỏi kể từ nách lá, sắc tố nhiều chủng loại kể từ Trắng cho tới nâu, đen sạm. Trái chín rất mất thời gian, từ nửa ngày hè cho tới ngày đông [1].

Bạn đang xem: figs la gi

Trái Fig rất rất phổ cập ở Mỹ, châu Âu, nhất là Thổ Nhĩ Kỳ và thông thường được dung nạp bên dưới dạng thô, tươi tỉnh, đóng góp vỏ hộp, thực hiện mứt. Fig sở hữu 2 loại chủ yếu cơ là: Common Fig rời khỏi trái khoáy ko cần thiết thụ phấn và Smyrna Fig cần thiết thụ phấn nhờ ong bầu.

Tác dụng của trái khoáy sung Mỹ

Sung Mỹ sở hữu hoạt tính nhuận trường, thanh nhiệt độ, khiếu nại vị, chống ho, cầm và dữ không để máu chảy quá nhiều, trừ kiết lỵ, thực hiện nhẹ nhõm chứng viêm sưng mũi, họng, nướu răng,...

Ngoài rời khỏi, độ quý hiếm đủ dinh dưỡng của Fig tươi tỉnh cũng khá cao. Cụ thể giá chỉ trị dinh dưỡng trong 100g trái khoáy sung Mỹ như sau:

Thành phần:

• Nước: 79,11g

• Năng lượng: 74kcal

• Protein: 0,75g

• Chất xơ: 2,9g

• Calci: 35mg

• Sắt: 0,37g

• Phospho: 14mg

• Kali: 232mg

• Natri: 1mg

• Kẽm: 0,15mg

• Vitamin C: 2mg

• Folate: 6mcg

• Vitamin A: 7mcg

Các loại trái khoáy sung Mỹ

Sau đấy là những loại trái khoáy sung Mỹ phổ cập nhất lúc bấy giờ.

Black - Black Figs (trái sung Mission)

Sung Mission chín được màu đen sạm, tím phía bên ngoài và hồng phía bên trong. Loại sung này hết sức ngọt, thậm chí là rỉ rời khỏi sirô. Sung này là lựa lựa chọn hoàn hảo nhất của món tráng mồm, trộn nhập bánh hoặc thực hiện nhân bánh cookie nhằm tăng mùi vị.

Kadota Figs (trái sung Kadota)

Loại sung này khi chín được màu xanh rì lục ở vỏ và tím tại vị trí thịt trái khoáy. Sung Kadota sở hữu vị ngọt nhất nhập số những loại trái khoáy sung. Kadota Figs tươi tỉnh là việc lựa lựa chọn ấn tượng của món tráng mồm và cũng khá ngon nếu như được đun giá buốt với 1 không nhiều muối hạt.

Calimyrna Figs (trái sung Calimyrna)

Trái sung Calimyrna được màu xanh rì lục ở vỏ phía bên ngoài và phần thịt trái khoáy được màu hổ phách rất rất đẹp nhất. Calimyrna sở hữu độ dài rộng to hơn những loại trái khoáy sung không giống, mùi vị rất rất lạ mắt và mặn mòi.

Adriatic Figs (trái sung Adriatic)

Trái sung Adriatic sở hữu vỏ xanh rì nhạt nhẽo và phần thịt màu sắc hồng. Những trái khoáy sung này thông thường được dùng nhằm thực hiện bánh nhân mứt sung. Loại sung này còn được gọi là trái khoáy sung Trắng vì như thế bọn chúng được màu rất rất nhạt nhẽo. Sung Adriatic sở hữu vị rất rất ngọt và được sử dụng như 1 số tráng mồm thơm và ngon.

Brown Turkey (Trái sung Brown Turkey)

Trái sung tương đương Brown Turkey sở hữu vị ngọt vừa phải cần, thơm ngát, vỏ ngoài khi chín được màu vàng và phớt hồng cho tới đỏ tía tía. Đây là tương đương chịu đựng nóng ran rất tuyệt và mang lại trái khoáy xung quanh năm. Giống sung này rất rất tương thích người sử dụng cho những số salad vì như thế phỏng ngọt đuối vừa phải cần, ko phân tử và khá trưởng thành.

Tại nước Việt Nam, tương đương sung này được một vài công ty lớn và mái ấm vườn trồng nhập mái ấm kính nhằm thu hoạch trái khoáy hoặc trồng như bonsai nhằm chào bán từng khi lễ đầu năm.

Trái sung Mỹ sở hữu hiệu quả chữa trị những dịch nào?

Công dụng trái khoáy sung Mỹ so với sức mạnh quả đât hoàn toàn có thể nói đến như sau:

Hỗ trợ chữa trị rơi rụng ngủ: Các Chuyên Viên nhận định rằng trái khoáy sung Mỹ có công năng tương hỗ sự hoạt động và sinh hoạt của hệ trung khu thần kinh (CNS), nâng cấp chứng mất ngủ, thư giãn giải trí thần kinh trung ương, tách lo lắng và nhức nửa đầu.

Ngăn ngừa sỏi bàng quang: Theo một vài ba phân tích, nước xay sung Mỹ hùn tăng dung lượng acid citric nhập thủy dịch, ngăn ngừa sự tạo hình và cải tiến và phát triển của sỏi tiết niệu và sỏi mật.

Ngăn ngừa táo bón: Trái sung Mỹ đựng nhiều hóa học xơ, không nhiều hóa học Khủng, sở hữu đặc điểm nhuận trường, hùn tách hiện tượng khó tiêu. Các Chuyên Viên khuyến nghị dùng mứt sung Mỹ nhập 3 tuần, hùn nâng cấp hiện tượng khó tiêu hiệu suất cao.

Giảm nhiễm trùng đường hô hấp: Trái sung Mỹ nhiều phù hợp hóa học phenolic và acid cơ học, sở hữu tài năng kháng viêm, tách những dịch về lối thở như: ho, viêm họng hạt, viêm phế truất cai quản,...

Xem thêm: truyện yêu hận triền miên

Giảm nguy hại vướng dịch đái đường: Trái sung Mỹ có công năng thăng bằng độ đậm đặc lối huyết và cholesterol nhập khung người. Theo những report phân tích, hoạt hóa học ethyl acetate nhập sung Mỹ hùn giải hòa lối glucose và trấn áp hiện tượng dịch đái lối, mặt khác bảo vệ tế bào của tuyến tụy.

Kiểm soát cân nặng nặng: Khi ăn trái khoáy sung Mỹ, các bạn sẽ no lâu vì như thế bọn chúng chứa chấp dung lượng hóa học xơ rộng lớn. Như vậy hùn tách cơn đói, hạn chế ăn những đồ ăn thức uống thiếu lành mạnh nhằm trấn áp khối lượng.

Ngăn ngừa dịch Alzheimer: Trái sung Mỹ nhiều Vi-Ta-Min, khoáng hóa học, acid amin, hóa học chống lão hóa, polyphenol, hóa học xơ và đặc trưng không tồn tại cholesterol. Các Chuyên Viên đang được phân tích và nhận định rằng những phù hợp hóa học này hùn phòng tránh hiện tượng suy lamg giảm bớt trí nhớ, Alzheimer ở người cao tuổi tác.

Giúp điều tiết huyết áp: Trái sung Mỹ có công năng thực hiện hạ áp suất máu, tương hỗ chữa trị tăng áp suất máu và những triệu chứng rối loạn tim mạch nhờ phù hợp hóa học phenolic.

Tăng cường cơ bắp: Nước xay trái khoáy sung Mỹ bổ sung cập nhật mối cung cấp carbohydrate và lối ngẫu nhiên mang lại khung người, hùn đẩy mạnh tích điện nhằm bạn cũng có thể tiến hành những bài bác tập luyện thể hóa học. Vì vậy, các vận khích lệ, gymer thường được sử dụng loại nước xay này sau thời điểm luyện tập bởi vì trái khoáy sung Mỹ cung ứng lượng protein đầy đủ, hùn đẩy mạnh cơ bắp.

Trẻ hóa làn da: Hợp hóa học phenolic, Vi-Ta-Min E nhập trái khoáy sung Mỹ hoạt động và sinh hoạt như hóa học chống lão hóa hùn xài khử những gốc tự tại và đảm bảo khung người. Đồng thời, nhờ dung lượng flavonoid và anthocyanin cao, trái khoáy sung Mỹ sở hữu tài năng thực hiện lờ đờ thoái hóa, kháng viêm và đưa đến làn domain authority tươi tỉnh trẻ con.

Các loại đồ uống kể từ sung Mỹ ngon và dinh cơ dưỡng

Nhờ chứa chấp những chăm sóc hóa học ấn tượng, sung Mỹ rất rất tương thích nhằm dùng thực hiện vật liệu cần thiết nhập phát hành những đồ uống lên men Kefir – dòng sản phẩm đồ uống lên men nhiều probiotic đang rất được xã hội người chi tiêu và sử dụng quan hoài. Các thành phầm Kefir sở hữu bộ phận là trái khoáy sung Mỹ gồm:

Spring Kefir Soda

Thành phần

• Men Kefir

• Nụ hoả hồng Iran thượng hạng

• Trà hoa hibiscus - hip rose (hoa dâm bụt - trái khoáy tầm xuân)

• Chanh vàng

• Sung Mỹ

• Nước khoáng vạn vật thiên nhiên và lối nâu hữu cơ

Spring Kefir Soda mang tới sự thoải mái và và ngọt ngào với 2% rượu cồn, vị chát, ngọt thanh của trà hoa dâm bụt - nụ tầm xuân. Water Kefir khi được lên men với sung Mỹ được sấy mềm tạo rời khỏi loại đồ uống tay chân thơm ngon, vừa có gas, vừa rất healthy. Hệ lợi trùng, nấm men nhiều chủng loại nhập đồ uống này hùn xài hoá đảm bảo chất lượng, tương hỗ tách cân nặng và ngon giấc.

➤ Link sản phẩm: Spring Kefir Soda

Ginger Kefir Cider

Thành phần

• Men Kefir

• Gừng

• Táo

• Chanh vàng

• Sung Mỹ

• Nước khoáng vạn vật thiên nhiên và lối nâu hữu cơ

Đây là đồ uống nước táo gừng lên men sở hữu gas, vị gừng và những loại trái khoáy cây kết phù hợp với nhau. Sản phẩm sở hữu hệ men nhiều chủng loại, cung ứng Vi-Ta-Min, khoáng hóa học đảm bảo chất lượng mang lại tiêu hóa, tương hỗ tách cân nặng. Gừng, chanh, sung Mỹ rất tuyệt mang lại lối thở, phế truất cai quản trái khoáy, vì vậy, đấy là đồ uống tuy nhiên các bạn tránh việc bỏ dở trong dịp dịch COVID-19.

➤ Link sản phẩm: Ginger Kefir Cider

Saffron Kefir Soda

Thành phần

• Men Kefir

• Saffron

• Chanh vàng

• Sung Mỹ

• Nụ hồng Iran

• Nước khoáng vạn vật thiên nhiên và lối nâu hữu cơ

Saffron Kefir Soda là đồ uống ấn tượng tuy nhiên ngẫu nhiên người nào cũng nên hưởng thụ test một đợt. Sản phẩm được tạo ra kể từ những vật liệu thượng hạng, vướng nhất trái đất – Saffron kết phù hợp với sung Mỹ, chanh vàng, men Kefir,... Hệ lợi trùng, chăm sóc hóa học kể từ Saffron, Vi-Ta-Min của những loại trái khoáy rất tuyệt mang lại sức mạnh.

➤ Link sản phẩm: Saffron Kefir Soda

Xem thêm: tien vo truyen ky

Trên đấy là những vấn đề hữu ích về trái khoáy sung Mỹ kể từ độ quý hiếm đủ dinh dưỡng cho tới hiệu quả so với sức mạnh quả đât. điều đặc biệt là 3 loại đồ uống sở hữu bộ phận trái khoáy sung Mỹ vô nằm trong thơm và ngon kể từ Kefir trang chủ - Nước Ép Trái Cây & Sữa Chua Lên Men Từ Kefir. Mọi vướng mắc mừng lòng tương tác với Cửa Hàng chúng tôi và để được tư vấn cụ thể!

Chú thích

[1]: TS. Dương Công Kiên. “Sung Mỹ (FIG, FICUS CARICA) – Một loài cây ăn trái khoáy mới mẻ ở Việt Nam”. Nhà xuất bạn dạng Nông nghiệp, Thành phố Xì Gòn, 2002.